回答
你好，你需要做到-新鲜蔬菜水果不可少，填补角质多吃维生素B类食物，还有就是中药固发养发食品如黑芝麻、核桃、首乌等。
当然，充分的睡眠，愉悦的心情都能辅助我们减轻脱发问题。祝您健康，生活愉快。
一般是由于日常的睡眠不足或者饮食不均衡导致的营养不良引起的现象，你需要综合性的调节。
到医院检查下微量元素，针对性的进行补充。饮食丰富多样搭配，保持愉快的心情。避免熬夜。
以上是对“头发少，，特别爱断。这个是为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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当然，充分的睡眠，愉悦的心情都能辅助我们减轻脱发问题。祝您健康，生活愉快。
一般是由于日常的睡眠不足或者饮食不均衡导致的营养不良引起的现象，你需要综合性的调节。
到医院检查下微量元素，针对性的进行补充。饮食丰富多样搭配，保持愉快的心情。避免熬夜。
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