问题描述： 节食后暴饮暴食,怎么办,每次没事的时候,或者吃到喜欢的菜就会暴吃,怎么办,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-21
要注意过度节食造成的胃肠道痉挛,以及心理因素造成的影响,充分放松自己,转移自己的注意力,饮食要有规律,必要时到正规医院的内科及时的检查,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-21
根据你所说的情况,首先的话节食之后出现的暴饮暴食,其实这最主要的话就是一个心里方面的事情,然后像这样的情况,我建议你最好就是说需要都要注意点,注意好自己的饮食情况,还有心里尽量的放松,还有一个就是说平时要克制自己,不要过多的去食用一些东西,这样的话很容易伤胃,
