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你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居忌辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质保证睡眠质量不要暴饮暴食按时吃饭。
以上是对“胃不舒服胀气会嗳气吃一点东西就胀是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的症状来看，与慢性胃炎、消化不良等有关系的，平时饮食不规律是诱因
建议去医院检查一下C13呼气试验，明确是否合并幽门螺旋杆菌感染，必要时进一步行腹部超声、胃镜检查，明确诊断后，然后有针对性的进行治疗，平时饮食均衡，一日三餐定时定量，避免食用辛辣生冷食物，保持乐观舒畅心情，
