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我容易烦躁发脾气,情绪多变

女 | 16岁 2018-12-21 有2个回复

问题描述：从小时候撞到头肿包后,脾气开始变了,烦躁,发脾气,烦躁时感觉做什么都不对揪头发,感觉像被东西笼罩着,但是都有缝可以出去,我却找不到出口一直打转,烦躁时感觉不知道做什么的烦,

我也要咨询

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-21

根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-21

最好去医院检查一下，排除脑部问题，可以试试心理门诊咨询疏导。
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。

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