回答
必然有害,你太小,发育期间不可以,而且这个容易上瘾,害了自己的,去下做好1.有欲望了那立即做俯卧撑做到精疲力尽那欲望自然消除,其他能做的运动也可以,2.每天十点以前睡觉最好了,3.吃饭上照常吃饭即可,一般不用补,4.洗澡时候不要过分清洁下体,也不要对着镜子看,洗澡一般10多分钟足够了,5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着,6.尽量不要自己一个人独处,多多和伙伴玩,7.任何黄色的东西都不要看这是个坎,过不去就容易陷进去一定做到,
必然有害,你太小,发育期间不可以,而且这个容易上瘾,害了自己的,去下做好1.有欲望了那立即做俯卧撑做到精疲力尽那欲望自然消除,其他能做的运动也可以,2.每天十点以前睡觉最好了,3.吃饭上照常吃饭即可,一般不用补,4.洗澡时候不要过分清洁下体,也不要对着镜子看,洗澡一般10多分钟足够了,5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着,6.尽量不要自己一个人独处,多多和伙伴玩,7.任何黄色的东西都不要看这是个坎,过不去就容易陷进去一定做到,
