回答
您好，根据您提供的情况，考虑您的这种情况是由于神经衰弱导致的
建议您可以吃一些刺五加，谷维素等进行治疗，参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等放松心理压力祝您早日康复
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
以上是对“晚上一觉醒来后乱想睡不着怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议您可以吃一些刺五加，谷维素等进行治疗，参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等放松心理压力祝您早日康复
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
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