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17岁,身高166左右,体重55千

女 | 17岁 2018-12-21 有1个回复

问题描述： 17岁,身高166左右,体重55千克左右,大腿有点粗和短,肚子也有点大,还能长高吗,能,要做什么能是自己长高和瘦腿和肚子,平时应注意些什么,因该要多做什么运动,拜托了,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-12-21

根据您年龄,是否能长高,需要到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,瘦腿,肚子,建议采用节食,骑自行车,按摩,跳绳,跑步,转呼啦圈,仰卧起坐的方法调理,贵在坚持,希望回答对您有所帮助!

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