扎蓬果药用价值
女 | 25岁
2018-12-21
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问题描述: 扎蓬果药用价值,有点胖又不爱运动,听说减肥果泡茶喝可以减肥,所以买了一两,但不知道有没有副用用?还有经期可以喝吗?
回答
这是可以喝的,安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!