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贫血会出现头晕恶心的表现，需要从饮食生活方面去调理。
生活中要保持充足的睡眠，多吃含铁食物，如动物的心、肝、肾、瘦肉等；植物有豆制品、木耳、海带、紫菜等；鱼、蛋都含有铁可以换着吃。食疗可用昌弘三七粉炖乌鸡，每周两次，能更快改善贫血症状。
治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外出现严重贫血需要输血治疗.
建议，要多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
你好，贫血的人平时应该多吃胡萝卜，发菜，金针菜，龙眼肉，面筋，菠菜，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等，这些食物都是最好的补血食物。
贫血的人应该忌食浓茶，咖啡，大蒜，不能喝牛奶，少吃碱性食物，不易消化的食物尽量少吃，如花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类等。
你好，上述症状可见于气血虚、体位性低血压或低血糖等问题
建议你注意饮食作息规律，保证饮食营养充足，避免久站或剧烈运动，一般没什么特殊问题，但如果你自觉身体不适或经常出现头晕、恶心等症状则建议到医院查一下血常规
你好，你这种情况考虑是贫血太严重了，考虑是营养达不到引起的，可以喝点阿胶口服液，这个效果挺好的。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，鱼虾，鸡蛋，牛奶，大枣等，忌食辛辣的刺激性的食物。
你好，根据你的情况来说，贫血可出现皮肤苍白，心悸，头晕，乏力的症状。建议挂内科，做血常规，明确诊断。
建议服用硫酸亚铁缓释片，叶酸片治疗。平时多喝水，饮食以清淡食物为主，多吃含铁的食物。
您好，这个样子是由于体质不好影响的，尤其是低血糖引起的
所以平时要多吃优质蛋白质，不要吃冷辣饮食，多注意锻炼身体的，这个样子可以改善的
以上是对“贫血头晕恶心的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是心脾两虚引起的症状
眩晕发作应该卧床休息，平时多吃营养品，鸡汤鱼汤之类，建议口服补气补血健脾生血的八珍颗粒或者归脾丸
你好，造成贫血的原因有多种：缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。
建议，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。祝好
你好，贫血是指人体外周血红细胞容量和/或血红蛋白值减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
需要注意多吃含铁丰富的食物：动物血、动物肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。
你好，根据你描述的情况，这种情况多数考虑有体位性，低血压的可能。
如果检查还有贫血，一定要加强营养，平时多吃点蛋白质含量高的食物，比如鱼，鸡肉，牛奶，鸡蛋之类的。
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你好，这种情况已经非常严重了，不只是营养的问题，建议到正规医院血液科就诊，明确诊断及治疗，有可能需要输血
这种情况建议和老师请假，体育课不要上了，饮食要进食高铁及高蛋白的食物。可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
