您的位置： 99健康问问 >内科 >神经内科 >女人失眠多梦怎么食疗

女人失眠多梦怎么食疗

女 | 33岁 2018-12-21 有4个回复

问题描述：晚上睡觉腿老难受了!伸展也累,蜷着也累!就是难受的睡不着,有时候就感觉不是腿的问题,是我自己心理作用,我不知道怎么回事,就睡不着,在网上看到神利舒对失眠有帮助,神利舒主要原料配料

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-21

你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状。

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-12-21

女人失眠多梦,建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
以上是对“女人失眠多梦怎么食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-21

你好这个是不能治疗的，考虑是植物神经功能紊乱引起的睡不着
建议你最好是服用安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-21

经常失眠，睡眠不好，紧张的情绪或焦虑会加重失眠，建议你放松精神。
建议您放松精神，睡眠前可以放一些舒缓的音乐，或者是故事之类的，我个人认为故事比音乐效果会更好，人只有在放松的情况下才好进入睡眠，如果效果不佳，可以应用助眠的药物。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。