![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
大腿内侧酸痛像抽筋一样每次跑完步两天
女 | 16岁
2018-12-21
有5个回复
问题描述: 我十六岁的女生校队的运动员去年跑步的时候小腿骨头一直疼痛没有看然后前几天又开始跑步可能因为跑太快跑完大腿内侧开始疼痛走路感觉腿软像抽筋那种痛过了两天就好了然后又跑又疼比上次严重蹲下去也疼
回答
您好,根据您提供的资料,考虑为肌肉过度紧张引起的痉挛性疼痛。
建议您可以局部涂抹一些红花油或者扶他林缓解疼痛。每天大量运动完之后,可以泡个热水澡,可以有效缓解肌肉酸痛。
以上是对“大腿内侧酸痛像抽筋一样每次跑完步两天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样的问题应该和气血虚。运化失衡有关系。应注意合理的休息,保养气血很重要的,吃一些蔬菜水果
运动劳累,肌腱的问题,或者和钙缺乏营养不足。肝脾虚等引起的,应注意合理的休息按时睡眠,调养生活的习惯,忌辛辣的食物