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体重很轻但是看起来很胖

女 | 22岁 2018-12-21 有4个回复

问题描述: 身高155体重41,同身高的女生看起来可瘦可瘦,而自己却显得很胖,一点都不显瘦

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-21

你好,有的人是骨头比较细,显得瘦,而有的人呢是骨棒比较粗显得胖,而你恰好是骨棒粗一类的人。
你80多斤已经很瘦了,太瘦了也不好看,本来个子不高,在很瘦看着跟孩子似的,所以你的身材已经很好了,在胖一点也没关系,只要健康就好。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-21

您好,对于体重跟身高的关系,医学上有一个体重指数作为指标。体重指数(BMI)=体重(kg)/{身高*身高(m)}。BMI在18到24之间就是正常的。
您的BMI为17.07,属于偏瘦体型,建议您要补充营养,保证身体健康。您自己觉得偏胖是有心理作用导致的,建议您不要过分追求骨干,这样对身体不太好。
以上是对“体重很轻但是看起来很胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-21

你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-21

你好,标准体重=身高一105,上、下10%为正常体重范围
依据你提供的数据显示,体重低正常体重范围,属于偏瘦,或许是与你自己的看法有关系