问题描述： 不知怎最近老心烦脾气暴躁还爱发火,特别是看到不顺眼的人和事就想发火
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-21
您好，根据您的描述和症状，考虑还是压力过大引起的，多休息。个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-12-21
您好。您的情况需要考虑生活压力或者工作压力大引起的情绪的激动化。建议您有条件的话可以选择出门旅游下。放松下心情，或者听听音乐，读点佛经或者心灵鸡汤类的书籍也会改善您目前的情绪不安的状态。
