老是腰酸背痛颈椎扭痛,上课也是,一个人整
女 | 17岁
2018-12-21
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问题描述： 今天17岁,上高中,可是每天早上起来都会觉得腰酸背痛和颈椎扭痛,在上课也是,影响一天天的,有时候还老是出现腹胀,感觉肚子有一股气冲击,到现在将近一年多了!指导下,我该怎么做
回答
来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时适度的活动腰部和颈部的，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
以上是对“经常腰酸背痛颈椎扭痛，上课也是，一个人整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复正常。
