高血压饮食禁忌有哪些?
女 | 66岁
2018-12-21
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问题描述: 有高血压,平时也有注意饮食,还有每天泡我姑给他买的有助于降压的富硒荞子茶饮用,的高血压有什么是不可以的吃,会影响到血压的升高的?
回答
有高血压需要保持充足的休息时间,在生活饮食上正确调理。
需要注意清淡饮食,多吃青菜粗粮,不能吃油腻的含糖高的食物;早晚用3克昌弘三七粉冲泡饮用降血压,适当运动,坚持体育锻炼。
你好,高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。
高血压需要注意饮食,低盐低脂饮食,不能吃含盐高的食物如咸菜及一些腌制的菜,不要吃油腻的食物。多吃点粗粮、青菜等。
以上是对“高血压饮食禁忌有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的情况来看,建议您确诊高血压以后,然后就规律的服用降压药,这样的话,才可以稳定血压。
饮食的话,应该是低盐低脂肪饮食,然后少吃油腻食物,适当的散散步,定期监测血压。