回答
您好，这个样子是拉伤引起的，主要是休息，不要吃冷辣饮食
三天后，用热敷，然后按摩这个样子比较好的，每天晚上睡觉的时候把腿抬高，可以好的很快的
以上是对“我膝盖前两天上楼时候响了一下，膝盖就不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，膝盖前两天上楼时候响了一下，膝盖就不舒，看了叙述，这个首先考虑与缺钙有关的。
不知您平时是否有偏食的习惯，腿抽筋的情况多在缺钙的时候发生，您可以化验个微量元素看一下，饮食方面可适当多吃点豆制品、虾皮、瘦肉、奶类、鱼类等。
您好，这个样子是拉伤引起的，主要是休息，不要吃冷辣饮食
三天后，用热敷，然后按摩这个样子比较好的，每天晚上睡觉的时候把腿抬高，可以好的很快的
以上是对“我膝盖前两天上楼时候响了一下，膝盖就不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，膝盖前两天上楼时候响了一下，膝盖就不舒，看了叙述，这个首先考虑与缺钙有关的。
不知您平时是否有偏食的习惯，腿抽筋的情况多在缺钙的时候发生，您可以化验个微量元素看一下，饮食方面可适当多吃点豆制品、虾皮、瘦肉、奶类、鱼类等。
