回答
你好,身高体重只要比例正常就是健康的,不过不排除局部肥胖
饮食上要少吃多餐,多吃一些膳食纤维高的食物,多吃蔬菜水果,平时多做一些有氧运动
按摩减肥,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,既能达到减肥目的,又能增强体质,尤其是针对局部肥胖,虽然按摩对减肥有效果,但只是进行按摩,还是不能有显著的减肥效果。建议按摩前涂抹一款绿色、专业的减肥霜,这里推荐纯植物的波颜婷,只需简单涂抹按摩,就能加速脂肪燃烧
你好,身高体重只要比例正常就是健康的,不过不排除局部肥胖
饮食上要少吃多餐,多吃一些膳食纤维高的食物,多吃蔬菜水果,平时多做一些有氧运动
按摩减肥,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,既能达到减肥目的,又能增强体质,尤其是针对局部肥胖,虽然按摩对减肥有效果,但只是进行按摩,还是不能有显著的减肥效果。建议按摩前涂抹一款绿色、专业的减肥霜,这里推荐纯植物的波颜婷,只需简单涂抹按摩,就能加速脂肪燃烧