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因为昨天剧烈的跑步,所以现在腿抽筋

女 | 13岁 2018-12-21 有5个回复

问题描述： 我昨天下午跑完步,晚上腿抽筋,现在又是,比较难忍

我也要咨询

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-21

你这个是因为钙物质的流失大引起的，还有就是经常性的不运动突然运动也这样
建议就是要多一些的补充钙物质的吸收的，每天的时候多用温水那些的泡脚是可以改善的

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-21

考虑是你剧烈运动引起的腿部缺钙引起的抽筋疼痛的症状
建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，用热水袋进行热敷禁忌受凉和剧烈运动祝你早日康复

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-21

你好，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
以上是对“因为昨天剧烈的跑步，所以现在腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-21

您好，这个情况考虑是肌肉拉伤引起的，常见的是运动过度引起的情况
您好，可以选择按摩以及热水泡脚等，一般会持续3-5天的不适时间的，适当的散步就可以了

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-21

你好！根据你说的症状昨天下午跑完步，晚上腿抽筋，现在有这种情况，有可能是肌肉过度劳累引起的。
没什么别的症状只是这种情况可以做做按摩理疗，也可以做做热敷，疼痛明显也可以用一些解热镇痛药物比如芬必得或对乙酰氨基酚片。