回答
您这个主要由于心肝血虚导致的失眠，肝血虚导致阳不入阴，所以失眠烦躁，多疑。
建议您可以服用四物合剂和归脾丸调理下，另外晚上睡前服用解郁丸，饮食忌辛辣油腻的食物。
以上是对“睡眠质量低多疑多梦焦虑注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述建议您平时可以用核桃中间的隔心木进行泡水喝的，睡觉前可以喝一包纯奶调理
您也可以服用枣仁安神口服液的，也可以服用安神补心丸，会好转的，祝您健康
您这个主要由于心肝血虚导致的失眠，肝血虚导致阳不入阴，所以失眠烦躁，多疑。
建议您可以服用四物合剂和归脾丸调理下，另外晚上睡前服用解郁丸，饮食忌辛辣油腻的食物。
以上是对“睡眠质量低多疑多梦焦虑注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述建议您平时可以用核桃中间的隔心木进行泡水喝的，睡觉前可以喝一包纯奶调理
您也可以服用枣仁安神口服液的，也可以服用安神补心丸，会好转的，祝您健康
