回答
您好，根据你所描述的情况，是由于睡眠不足或者睡眠质量不佳造成的一系列症状。
建议多休息，吃点有助于睡眠的食物。白天加强体育锻炼身体累了晚上就能睡着觉了。睡前可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚或者洗个热水澡都是有助于睡眠的。
你好，根据你的情况考虑可能是由于压力或者心理因素导致的上述症状。
建议可以多进行户外活动，参加一些集体活动，可以放松自己的情绪，得到一定的缓解，祝你健康。
头脑不清醒，感觉不真实,你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦
患者出现头部的不适感觉，导致的原因要注意紧张情绪、抑郁症等原因造成的可能，以及心理因素等。
转移自己的注意力，保持舒畅的心情也是很重要的，考虑服用强力脑清素、谷维素等药物来进行治疗，必要时进行脑部核磁共振检查等。
以上是对“头脑不清醒，感觉不真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
