芦荟副作用有哪些

芦荟及芦荟制品的铁含量比较高,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高,芦荟还含有脂肪、碳水化合物、铁等,中医理论认为,芦荟味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等,可芦荟虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康,芦荟中含有极为丰富的铁,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起铁消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状,在正常情况下,人吃进体内的植物铁经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外,长期食用芦荟,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用芦荟,摄入过多的铁,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康,

芦荟含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄,长期过量食用芦荟很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病,芦荟含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食,芦荟在中药学中属于润下药的范畴,在泻下药中属于药性相对温和的一类,但是这种要有一个特点,就是如果长期使用容易造成药物依赖,也就是说,容易造成便秘,还有就是芦荟性寒凉,长期使用容易造成脾胃不和,所以,最好不要用这种方法减肥,得不偿失的,