眨眼睛就要流泪；早上起来看不清眼睛疼,经
女 | 15岁
2018-12-21
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问题描述： 从整天玩手机后,眼睛就不行了,视力直线下滑,但是戴眼镜的话走路又很晕,初三党得好好学习,早出晚归,常到12点才睡,早上6:30起来,有没有保护眼睛的一些措施?看书时间过长,怎么样保护眼睛?
回答
你的情况属于严重的用眼疲劳，只能自己注意调节，没有两全其美的办法。
学习任务重的话最好不要看电视等使用电子产品，在看书半个小时或者一个小时左右适当休息十分钟左右缓解眼睛疲劳
用眼一个小时休息15分钟，尽量减少或是不看手机，或是电脑，
每天，按摩和热敷眼部，可以用喝的开始热气熏眼睛，不烫就行，可以改善视疲劳。
以上是对“眨眼睛就要流泪；早上起来看不清眼睛疼,经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先整天玩手机后见你就不行，视力直线下降，眨眼就有流泪，考虑是由于劳累，疲惫引起的
首先应该自己多注意休息，不要长时间的玩手机，可以适当的增加一些运动和锻炼，也可以用，氯霉素眼药水来滴，
