我情绪低落近两年了,怀疑自己得了抑郁症
女 | 18岁
2018-12-21
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问题描述： 我18岁女,今年大一,原本偏内向但积极向上,高二时经历一些事后,上课总是睡觉,晚上常常失眠,不想跟别人交流,周末在床上躺着动也不想动,个人卫生都没在意,朋友约我出去玩,也总是找理由拒绝（在此之前,我很爱玩的）,来学校半个月,没有给家人打过电话,也没有想他们,我怀疑自己是不是得了抑郁症了
回答
你好，，造成情绪低落的原因是由于你朋友少，所以略显孤独
建议你要走出这个困境的话，首先就是要多接触人，多和身边的朋友一起去沟通，多散散心，去户外参加一些集体活动，逐渐的改善。
以上是对“我情绪低落近两年了，怀疑自己得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况就是情绪的表现。你是遇到什么样的事情造成这种情绪的出现？可以详细的和我们聊一聊吗
这里是网络的平台，我们需要通过你详细的描述，才能了解里出现了什么样的情绪变化，然后给你相应的指导。可以和我们说一说你遇到了这样的事情。
