佩兰怎么食用

藿香配伍佩兰:藿香芳香温煦,散表邪、化里湿、醒脾开胃、和中止呕；佩兰气香味辛性平,醒脾化湿解暑,二者相伍为用,其清热化湿解暑、和胃醒脾之功效更著,用于治疗夏日伤暑、湿浊中阻、胃失和降而致的倦怠、胃脘痞闷、恶心、呕吐、口中发黏等症,藿香、佩兰内服煎汤鲜品可用皆有解暑发表作用,治暑月形寒饮冷,脘腹痞闷吐泻等症,常相须为用,然藿香善于理气止呕,为治湿郁气滞呕逆之要药；佩兰芳香性平,长于去陈腐,辟秽浊,为治脾湿口甜口臭之良药佩兰毒素可通过乳汁排泄,可能对会新生儿产生副作用,权威研究发现,口臭是口腔里的厌氧菌分解含硫蛋白产生挥发性硫化物造成的,含硫蛋白来源于肠道内的粪礁,肠道内的粪礁会不停地释放出含硫蛋白,上延至口腔,被口腔里的厌氧菌分解产生挥发性硫化物,从舌的背面和咽喉释放出来,就形成了口臭,硫化物是一种具有难闻气味和恶心味道的挥发性气体,化解粪礁就可以彻底根治口臭了

要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔,其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼,第三,首先要积极治疗,对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;如果你的口臭相对来说,比较严重的话,那可能需要一些药物上的治疗,如“丝菲口臭组合”都是可以的口臭的形成原因主要是由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病,而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭,