回答
您好，您这最可能是软组织的挫伤，有组织液的渗出以及毛细血管的破裂，出现肿胀的现象。
建议您要注意是防止剧烈的运动，一定要在受伤后的二十四小时之后使用热毛巾热敷，注意淤血的散开。
你好这位朋友，这种情况主要是考虑局部囊肿的表现，积极外科看看
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，可以外科看看为主。影响正常生活的话，考虑手术治疗，祝您健康
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部囊肿或者脂肪瘤等情况所致。
建议及时到医院外科检查确诊，诊断明确后对症治疗。必要时手术治疗。避免感染。
以上是对“腰上起拳头大的疙瘩不是很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
