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荷叶决明子山楂茶

女 | 18岁 2018-12-21 有2个回复

问题描述： 是用水来熬还是直接冲泡效果好,熬得话要多久,减肥多久可以见效,可以适当推荐减肥的辅助品,别说少吃多动等理性化,160cm120斤

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-21

你好，减肥靠吃这些是不靠谱的。非常遗憾的。如果减肥单纯靠吃什么就可以那么就不会成为世界性的一个问题了。
很多事情不是那么容易解决的。要得到就得付出。努力的运动和饮食管理是减肥必要的条件。

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-21

像那种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。

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