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如果确定脚扭伤且没有骨头的损伤，现在的时间段可以使用热敷的。
同时抬高患肢有利于肿胀消退的，同时可以服用一些活血化瘀的药物，如血塞通或者独一味胶囊，每天使用云南白药喷雾外用，这样也是有利于肿胀消退的。
一般在扭伤后出现局部有发紫发青的话，是需要及时热敷，帮助皮下淤血尽快吸收是有必要性的，同时配合口服活血散瘀的药物是有必要性的
在扭伤后出现的皮下淤青，大约是需要在十天半个月左右慢慢恢复正常的，坚持平时外擦红花油外擦，是可以缩短康复的时间
以上是对“脚扭了五六天了，还可以热敷吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你最好还是去医院拍张X线片子看看，因为有些骨折很轻微，骨折了也可以走动，
比如脚外侧第五蔗骨基底部撕脱骨折就是最常见的情况，骨折后休息几天也可以走路。
