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铅偏高不要紧张,儿童铅增高可能和他的的不良卫生习惯和不当行为有关,所以你要注意以下几点,切断铅进入孩子体内的通道,1、教育儿童养成勤洗手的好习惯,特别是饭前洗手十分重要,2、注意儿童个人卫生,勤剪指甲,指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位,3、经常清洗儿童的玩具和用品,4、经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘,儿童食品及餐具应加罩防尘,5、选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品,应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品,你还可以通过摄入营养物质及膳食纤维,阻止铅在消化道内被吸收,同时补充营养物质,膳食纤维直接通过粪便排出体外,可以促铅排泄,没有毒副作用,通过补充维生素A、C、D,达到排铅抑铅的效果,儿童患营养不良,特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素,可使铅的吸收率提高和易感性增强,因此,在日常生活中应确保儿童膳食平衡及各种营养素的供给,教育儿童养成良好的饮食习惯,1、儿童应定时进食,避免食用过分油腻的食品,因为空腹和食品过分油腻会增加肠道内铅的吸收,2、儿童应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品；含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品；富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等,祝健康
