我觉得自己有轻微抑郁,特别在乎别人的看法
女 | 27岁
2018-12-21
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问题描述： 有时候觉得自己能理解乔任梁为什么自杀,一个人的时候就心情不好胡思乱想,还总是习惯道歉想放低自己去迎合别人,很不自信,工作老是很没安全感感觉自己没有成就!老是怕讲错话得罪人!对身边朋友得高谈阔论毫无兴趣,自己本身也很少关注那些,也被朋友疏远了……对自己的情商低很自卑……而且有时候会想很多想的睡不着
回答
考虑是心态问题引起的，自我否定、自卑、想太多，会引起抑郁症。
大多数人都有抑郁症，关键在于自我调理，能够想来，想通了，一般就没有什么影响的。
以上是对“我觉得自己有轻微抑郁，特别在乎别人的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好我觉得人生最高的境界就是别人都觉得你不好但是你还是那么的爱自己和欣赏自己的
所以建议您要学会欣赏自己不需要别人喜欢你和爱你的所以我们不是人民币不需要每个人都喜欢的
有时候觉得自己能理解。感觉情商很自卑，工作没有信心，考虑是典型的抑郁症表现
首先应该积极的注意休息，多放松一些心情，不要紧张，适当的增加一些运动和锻炼，也可以到心理咨询科详细的咨询一下。
以上是对“我觉得自己有轻微抑郁，特别在乎别人的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这种情况是一种抑郁情绪的表现。是不是遇到什么不开心的事情造成你内心当中负面情绪的堆积？
可以和我们好好的聊一聊，将内心当中不愉快的事情倾诉出来，学会放松自己的情绪多，这个月多多和朋友们相处，这样才能慢慢改变自己的心态。
