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睡眠质量不好,脸上长痘,老是上火,例假退
女 | 31岁
2018-12-21
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问题描述: 失眠,爱掉头发,爱发脾气,老是上火,手脚心发烫,例假总退后十天,脸上长痘,之前看过中医说是气血不足,可是吃了一个月中药没有效果,是不是阴虚火旺?
回答
您好,根据你描述的情况,这种情况考虑是有阴虚火旺的可能
这种情况平时要多喝开水,多吃点蔬菜水果去去火。尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物,尽量不要熬夜。另外可以口服六味地黄丸调理看看。
根据你所说的情况,可能是中气不足、肝火上攻引起来的表现,人体的中气具有收敛相火的作用,在不足的情况下,相火不降,就会造成你所说的表现。
建议服用:补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。平时注意休息,避免劳累,不要熬夜,保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物,少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物,葱姜蒜等。
以上是对“睡眠质量不好,脸上长痘,经常上火,例假退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!