老是失眠.睡眠不足.
男 | 26岁
2018-12-21
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问题描述： 老是失眠是身体出现什么问题了吗?今年26岁男失眠有6年了.就是晚上睡觉很难入睡.想睡觉又睡不着.半梦半醒.第二天感觉头晕恶心.买了很多药吃一点效果都没有.我这问题应该怎么治疗或者吃什么药治疗比较有效果,
回答
这个失眠的话一般与神经衰弱,植物神经调节紊乱有关的，您首先避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
可以口服谷维素片,维生素B1片和安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你的情况属于新生起来经常是吗睡眠不足睡眠质量第二天感觉头晕恶心
建议你及时的去中医院把脉辩证论治喝点中药调理失眠注意休息不要熬夜睡前用艾叶煮水泡脚
以上是对“经常失眠.睡眠不足.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好失眠的原因有很多，很多都是由于心理因素造成的那些。或者白天的压力过大也会出现这种情况。
平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心快乐的事情，这样才能逐渐的让自己放松下来，提高自己的睡眠质量。必要时可以在医生的指导下服用一些药物，不要自己随便的服药会造成不良的后果。
