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我觉得自己爱生气了,老是闷闷不乐也没有

女 | 27岁 2018-12-21 有1个回复

问题描述: 我觉得自己爱生气了,老是闷闷不乐也没有什么不好的事情,找不到原因,和别人没有什么话题,总觉得别人都比我强,感到自己很没用,自卑没自信,有时气的都不想活了,想想还是死了省心

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-12-21

建议饮食清淡加强营养心情放松开朗,多于家人朋友沟通交流倾诉不良情绪,适当运动锻炼,参加有益活动,必要时应用舒肝理气中成药观察