抑郁,消极,紧张不安,觉得生活没有意思了
女 | 27岁
2018-12-21
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问题描述： 最近一个月特别消极,自己带孩子,老公不在家,想请公公一起陪孩子检查,闹矛盾了,从那就特别抑郁了,一开始是时不时的,现在是一点也提不起兴致来了,觉得生活好没意思,像快点走出这种心境,太难受了
回答
从你描述的情况来看，是自己心理负担过大引起的抑郁，是可以通过自己调节过来的，也可以到老公上班地方去，进行合理的沟通，很快可以调整过来的。
建议您平时要注意休息，适当体育运动，营养均衡，饮食清淡，保持良好的心态，不要熬夜，不要劳累，定期参加体检。
根据你所说的情况来看，你说的这些情况主要还是和你家人交流不够引起来的。
建议你一定要和家人加强交流和沟通的，有时间也可以找朋友聊聊沟通沟通，会好的，放心吧。
心理上的问题还需要靠自己强大的意志力去解决，而且自己有心去调整，药物只能是辅助治疗
建议你多想一些开心的事情，去做一些自己想做的事情，家里有了矛盾不能逃避，可以主动去化解矛盾，去解释，去征求原谅
你好，根据你所描述的情况，你这是有点产后抑郁了。调整好心态，积极面对生活。
积极和老公好好谈谈，说一下你现在的心情，两个人最需要的是沟通。可以出去散散心，多找朋友聊聊天。
你好，这可能只是你暂时的看法，应该来说你比较消极悲观，发生一些不愉快的事情就容易放大。
但生活本身就有喜有悲，你必须要有这样的准备和觉悟，不能动不动就被击垮。祝您生活愉快！
以上是对“抑郁，消极，紧张不安，觉得生活没有意思了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所叙述的抑郁、消极、紧张不安等感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
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