健忘多梦爱走神怎么办
女 | 14岁
2018-12-21
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问题描述： 性别:女年龄:15病史:无做事丢三落四,常常忘记物品的存放地方,想不起来与自己很熟的人的名字,上课时讲的内容记不住,看完一本书后觉得脑袋里空空的,没什么印象.主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣,活动不能持久,容易疲劳,学习稍长就容易走神,注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,思想偏执,容易钻牛角尖,因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠我该怎么办?回忆及联想增多,自己控制不住,每天晚上睡觉爱做梦,
回答
你的情况属于先睡不着引起的失眠多梦精神不集中感觉乏力
建议你及时的去中医院把脉辩证论治喝点中药调理注意休息不要熬夜睡前多用艾叶煮水泡脚
以上是对“健忘多梦爱走神怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好对于你的病情表示理解，从描述来看，考虑是存在神经衰弱的表现，与大脑过虑、情绪紧张有关。
树立积极的心态，按时作息，劳逸结合，适度运动，保持规律的作息习惯，注意休息和放松，多参加集体活动，培养自己的兴趣和爱好，充实自己的生活，祝你健康幸福。
