腿肚酸胀,脚底胀痛,脚心疼
女 | 22岁
2018-12-21
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问题描述: 我这几天坐办公室备课,压力有点大,前两天开始小腿酸胀,脚底疼痛,脚心按摩时很疼,平常穿的鞋子都紧了,怎么回事呢
回答
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,鱼肝油等
以上是对“腿肚酸胀,脚底胀痛,脚心疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,通过你的详细描述为小腿部位酸胀,脚底胀痛,治疗的方法。
首先,你的症状可能与的最近工作有过,建议你可以户外运动,每天泡脚30分钟,每天一次,改善微循环。一般效果满意的。