回答
自己找出痛苦的原因来解决它，不要背着包袱，一定要放下，把一切都放下，就幸福了。
建议：走出去，换个新环境放松一下心情，什么事都不要想，即然解决不了问题，就什么也不解决了，都交给上帝解决。就幸福了，高兴了。
你好，不知道你是什么原因导致的感觉很痛苦的感觉，说出来大家好帮你想办法！
你可以把你的痛苦说出来，让我们大家帮你分析想办法，解决你的痛苦。你可以重新发下问题，把原因一起发上来！
你目前这种情况主要考虑是心理压力过大，没有得到良好的释放的原因
建议到心理康复医院进行心理疏导，必要的时候可以应用一些药物来进行帮助，调理治疗，同时也要学会自我的心理调理。
以上是对“我活着好痛苦好痛苦我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的问题应和和自我的心理负担重有关系，应注意合理多休息保养气血很重要的，忌辛辣的食物。
可以适当的饮食的保养。注意饮食的均衡性调养生活的习惯，积极自我鼓励，自我暗示很重要，你是强大的，需要快乐的生活。心情快乐健康的身体很重要的。
