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16岁,身高155三年时间想长高到165

女 | 16岁 2018-12-21 有2个回复

问题描述： 如题,一样,现在觉得是一年长高一厘米,怎么办?我选的是高铁行业,必须长高,怎么办,怎么办

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-12-21

你的情况需要合理的进行调节自己的作息和生活习惯。多进行跳跃性的运动可以有效的促进身体的发育。
多吃些含有钙质和蛋白质的食物，多进行一些打篮球或者跳绳类的活动可以促进有效的改善。

李小可

已帮助网友：1819 2018-12-21

你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养
如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品

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