回答
你好，根据你的情况，腰肌劳损，主要治疗就是多休息，少活动，建热敷，避免弯腰负重，建议擦活络油，好好休息，避免劳累。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议热敷。
你好，如果是晚上睡觉着凉了，那么一般这种情况出现腰疼，这种情况相对来讲能贴膏药药，尽量还是用外用药，尽量不用，内服的，相对来讲对人体，也是有副作用的。
以上是对“前天晚上睡觉着凉了，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，腰肌劳损，主要治疗就是多休息，少活动，建热敷，避免弯腰负重，建议擦活络油，好好休息，避免劳累。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议热敷。
你好，如果是晚上睡觉着凉了，那么一般这种情况出现腰疼，这种情况相对来讲能贴膏药药，尽量还是用外用药，尽量不用，内服的，相对来讲对人体，也是有副作用的。
以上是对“前天晚上睡觉着凉了，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
