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心慌,感觉生活没意思

女 | 18岁 2018-12-21 有3个回复

问题描述: 心慌头晕,感觉生活没意思,厌烦怕吵闹又怕一个人独处,体质弱,面黄肌瘦,不爱吃饭,

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-21

您好,您的生活中发生了什么不开心的事情了呢,从您的描述来看,心慌多和焦虑有关,感觉无意义是抑郁情绪。
您可能需要找个信得过的咨询师进行一次一对一的深度心理咨询,找一下问题背后的原因,疏导负面情绪,积极对症处理。
以上是对“心慌,感觉生活没意思”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-21

你好,你这种情况是由于情绪失调造成的。出现了一种抑郁心态,所以说才会造成你的这种生理上的异常反应。
是不是最近的工作和生活的压力比较大,造成了你这种紧张焦虑抑郁的心态出现?学会给自己制定好每天的生活计划,让自己过得充实一些,放松一些有助于你调节好自己的心态,缓解你所出现的症状。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-21

这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。
应该处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定。