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你好，你说的情况主要是肾亏所致，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“气短，腰膝酸软疲惫不堪，四肢无力，怕冷易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在的症状可能是肾阳虚导致的，需要去医院中医辨证调理的
建议你最好避免频繁的性生活和手淫，可以服用金贵肾气丸调理一下缓解症状的，平时多吃羊肉等食物
这些情况是个人身心状态下降造成的不适表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该进行合理地调整。饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复各方面的平衡与健康。
你的情况一般考虑是肾阳虚引起腰膝酸软早泄等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如龟元固本膏等药物
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