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体型偏瘦,该怎么样改善

女 | 18岁 2018-12-21 有5个回复

问题描述: 我身高180,体重110斤,饭量并不少,偏瘦体型该怎么样改善

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-21

您好,您身高一米八,体重一百一十斤,建议您适量增加高热量饮食。
您好,建议您作息时间规律,保证睡眠,适量增加高热量饮食晚餐适量增加。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-21

如果没有其他不适就可以,这跟个人体质有关系,只要健康就行!
平时注意锻炼身体,增强体质,饮食规律,忌酒饮料油炸食品!身体健康就可以!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-21

根据你的情况身体偏瘦一般是由于家族遗传,或者后天的营养不良以及某些疾病引起的现象。
少食多餐的饮食习惯,检查下是否有肠道寄生虫的现象,根据自己的情况进行合理的改善。
以上是对“体型偏瘦,该怎样改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-21

如果饮食正常,体型偏瘦可能与体质有关,个人得吸收程度不同得,适当得多锻炼得
这种情况按照中医说法可能属于虚火体质,可以请中医看看改善体质,多加强点营养得

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-21

你好,体型偏瘦可能与遗传有关,也与后天脾胃消化吸收功能欠佳有关
你好,建议你可以吃中药汤药调理,平时多吃些健脾的山药南瓜大枣等,三餐规律,戒烟酒,保持情致舒畅