回答
你好！最近腰部有没有受到撞击外伤扭腰之类？没有的话考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出！一般会有腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、弯腰重体力劳动会加剧
建议医院检查确诊，以便及时治疗！日常中不要久坐或久站保持一个姿势太久，可以稍微活动！加强锻炼腰背部肌肉！避免重体力劳动！
最好拍片先检查一下骨质的情况。这个年龄多数问题不大，但是最好排除一下。任何事情都不是绝对的。
经常久坐或站立吗？如果时间久了要适当活动一下。您目前还是考虑和生活习惯有关。可以吃点布若芬缓释胶囊及活血止痛胶囊试试。
以上是对“玩坐久了腰部疼，弯腰腰也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
久坐和弯腰会有腰部疼痛的话还是考虑腰肌劳损或者腰部椎间盘突出引起的
这个可以是去腰部拍片检查明确的，可以加强腰部按摩理疗，疼痛明显可以吃妙纳和西乐葆片
