问题描述：常吃维生素e对身体有没有好处
李泽
已帮助网友：4112 2017-04-18
您好；维生素E是一种强抗氧化剂，能保护生物膜免受自由基攻击，具有保护心血管、抗衰老、提高免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞、脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等作用。建议不要长期大量使用，因为过量长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞，多吃新鲜水果和蔬菜，保持心情舒畅
