多梦睡眠质量差老是感觉累
女 | 20岁
2018-12-22
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问题描述： 性欲很旺盛晚上睡觉一直做梦睡眠质量很不好早晨起来没精神很容易累也很容易犯困心里感觉有点不舒服缺点什么东西老是觉得烦躁
回答
你好，你这个状况是气虚的症状，气虚就是很容易累，没有精神，常常感到困，四肢无力，像这种情况你需要用些健康的中药来调理才能恢复身体状态。
准备些昌弘西洋参片，加枸杞一起炖鸡汤，常吃西洋参和枸杞是补血补气，帮助睡眠，提高睡眠质量。
您好，很高兴为您解答疑问，根据您的描述，凭着临床经验考虑您的情况属于阴虚阳亢，阴阳失调，心肾不交，故性欲旺盛、失眠多梦，烦躁。
可以用交通心肾，平肝潜阳，补肾润燥的方法治疗，个人推荐知柏地黄丸、交泰丸、清火栀麦片，您先用一周看下效果，也可以找当地中医，通过辩证论治后开汤药调理。平时饮食清淡、少吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，多运动就可以了。
以上是对“多梦睡眠质量差经常感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是神经衰弱引起的，神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳
常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。其最主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒等
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“多梦睡眠质量差经常感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
