深蹲200个以后,腿没有力气
女 | 18岁
2018-12-22
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问题描述： 深蹲200个大腿也痛,但是吃了药也好多了,但是没有全好但是现在站久了就没有力气了,而且特别累想坐下
回答
你好，根据你叙述的情况，是因为突然运动过量导致的肌肉内乳酸堆积。
这种情况一定要多运动。一般在，过几天就好了。下次不要突然运动量过大，要保持运动。希望我的回答能帮助到你，有问题再联系我。
以上是对“深蹲200个以后，腿没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
