下午睡觉起来晕乎乎的是什么原因?
女 | 17岁
2018-12-22
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问题描述： 每次下午睡觉起来就感觉晕乎乎的也不知道是晕乎乎的还是怎么的就是感觉和睡觉之前不一样这是什么原因啊
回答
你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张、颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
建议，多喝水，饮食清淡无刺激，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖。生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
以上是对“下午睡觉起来晕乎乎的是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑为睡眠—觉醒节律障碍。该障碍是与所要求的不符，导致对睡眠质量的持续不满状况
我建议你可以考虑寻找心理咨询师来帮助你从心理方面调整心理状态，恢复睡眠—觉醒正常规律。
