回答
不管是紧张学习还是平时，睡眠质量首先还是要保障好的，没有良好的睡眠谈不上好的成绩。
建议这个阶段每天睡眠时间要达到七个小时到八个小时左右，不能光靠咖啡提神。
以上是对“高三女生每天早上喝咖啡好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况用法对健康是有一定危害的，咖啡中是有比较多的咖啡因，有比较强的兴奋效果的，
如果经常应用，可以影响到人体的神经系统的，还有可能影响到内分泌系统，建议用冷水等洗脸来提神的，另外注意合理休息
不管是紧张学习还是平时，睡眠质量首先还是要保障好的，没有良好的睡眠谈不上好的成绩。
建议这个阶段每天睡眠时间要达到七个小时到八个小时左右，不能光靠咖啡提神。
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你的这种情况用法对健康是有一定危害的，咖啡中是有比较多的咖啡因，有比较强的兴奋效果的，
如果经常应用，可以影响到人体的神经系统的，还有可能影响到内分泌系统，建议用冷水等洗脸来提神的，另外注意合理休息
