问题描述： 焦虑失眠多梦易醒该怎么办诊断结果:开了黛力新没用
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-22
建议应该注意休息,适当运动,避免情绪抑郁,保持乐观心态,适当的服用一些补益气血的中成药调理,如黄芪颗粒,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-12-22
中医认为,导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关,建议平时注意健脾养胃,多吃补血安神的食材比如当归、红豆、安舒茶、百合等,晚上早点睡觉,尽量放轻松不要想太多的事情,
