![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
身体乏力,注意力不集中,丢三落四,起床困
女 | 25岁
2018-12-22
有3个回复
问题描述: 身体乏力,平时总是忘这忘那的,记忆力差,很难集中注意力,学习效率底,有时候感觉浑身没劲儿,脚底发软,有腰酸的感觉,有长期手淫的习惯6-7年了吧,阴茎短小,身体很瘦,不过百,早上起床困难,以上是症状,我应该怎么样调解呢,
回答
这种情况的出现应该是气血虚弱导致的,可能与长期频繁的手淫有关系。
所以这种情况下,首先需要停止手淫的不良喜好控制性欲,同时进行运动与饮食调节。
以上是对“身体乏力,注意力不集中,丢三落四,起床困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看你的描述,目前身体状况和长期手淫相关,这个年龄,应该是身体最强壮健康的时候,自己把这两件事联系起来,有所觉知,很好。
建议多做体育锻炼,进行正常的同学交往,相辅相成,身体强壮,反而控制能力增强,避免文字和图片刺激,远离刺激,给自己鼓励,积极发现停止不适当行为后的身体的积极变化,试试,祝好!