回答
建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望，多点夫妻俩的户外活动，多点调情，变换性生活方式，丰富性生活。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。别胡思乱想。
以上是对“男就是做爱时间长2个小时才出精子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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